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去年2006年8月20日著名演员高秀敏不幸突然去世。

2006年11月著名演员沈殿霞因为胰脏瘤开刀，同时还有胆囊炎和糖尿病在身。

疾病的发生发展不是一天形成的，但是对身体的伤害可能就是突然之间的。我们把慢性病（糖尿病，高血压，心脑血管疾病以及肿瘤等）的发生发展分为以下几个阶段：健康危险因素出现，健康危险因素治病症状出现前，健康危险因素致病症状出现后，劳动力丧失，死亡这几个阶段。

我们要做健康投资，投资在死亡之前，人体有极强的代偿和自我修复功能，关键是我们有没有给予机体细胞自我修复的物质基础。

2007年4月20日肥肥突然“空降”上海，为女儿加油，与主持人曹可凡开玩笑：“我现在瘦了，和你算是拉开了距离。

怎么瘦的，严格控制饮食，太伤人了。

肥是如何形成的？是不良的饮食和习惯。

因此糖尿病和高血压成为了孪生姐妹，如果长期高血糖，血管的弹性和韧性也会发生改变，伤口不容易愈合，会引起一连串的其他毛病。

要控制糖尿病和高血压不能光靠药物，本身血管的弹性和韧性就比较的差，降血压还要靠扩血管的药，不中风你说正常么？

要解决关键的问题看图就可以知道了，吃优质的食品（吃含优质蛋白和脂肪以及纤维含量比较高的其他混合型饮食）防止血糖的骤升骤降，减轻胰岛的负担，同时补充优质氨基酸和锌等矿物质让需要分泌胰岛素降血糖时有足够的功能正常的胰岛素分泌来完成它的功能。

祝愿这些为别人带来快乐的也能给你自己带来真正的健康和快乐！